孕婦不宜動作 六甲村銀戀膚高彈性蕾絲孕婦褲-特大B

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六甲村銀戀膚高彈性蕾絲孕婦褲-特大B 評價

網友滿意度：



得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

登稜~ 六甲村銀戀膚高彈性蕾絲孕婦褲-特大B 超多媽咪推薦的小物

我也是聽我大嫂講我才知道 六甲村銀戀膚高彈性蕾絲孕婦褲-特大B 這麼紅這麼好用

而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說

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商品訊息功能:

• 品號：3148214



• 雙色刺繡蕾絲，展現甜美韻味
• 吸溼速度快、乾爽又透氣

商品訊息描述:

















商品特點：

1.兩側添加雙色刺繡蕾絲，展現孕期清新韻味。

2.採用來自歐洲莫代爾纖維，擴張力極佳，柔軟不緊繃，從懷孕到生產一件搞定。

3.能自然浮貼於腹部，幾乎感覺不到它的存在。

4.吸濕速度比棉快50%，所以皮膚能隨時乾爽、透氣。

5.尺寸安定(不易變形)不縮水，可任由洗衣機清洗。

6.褲底採防臭抗菌材質，增進個人生理衛生。

材質：莫代爾纖維53%、尼龍41%、彈性纖維6%

適用對象：懷孕期間的孕媽咪

商品尺寸：

(1)F：腹圍75-120cm；臀圍85-105cm

(1)加大A：腹圍90-135cm；臀圍100-120cm

(1)特大B：腹圍105-150cm；臀圍115-135cm



商品訊息簡述:

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